Tendinite é a inflamação de um tendão — estrutura que liga os músculos aos ossos.
No quadril, o tendão mais afetado é o do glúteo médio, seguido pelos glúteos mínimo e máximo.
A dor geralmente aparece na lateral da coxa e pode atrapalhar até atividades simples do dia a dia.

🔍 Sintomas típicos de tendinite no quadril

📌 Os pacientes costumam relatar dor especialmente em duas situações:

1. Quando deitam de lado sobre o quadril afetado

2. Ao dar os primeiros passos após ficarem sentados por muito tempo

👩‍⚕️ Mulheres são as mais afetadas

Estudos mostram que as tendinites do quadril são mais comuns em mulheres, especialmente entre 50 e 65 anos.
Muitas relatam dor crônica, com desconforto que persiste há meses ou até anos.

🧘‍♂️ O que causa a tendinite?

O principal fator é o sedentarismo, que leva a:

• Encurtamento muscular

• Fraqueza dos músculos glúteos

• Sobrecarga dos tendões

💡 A boa notícia é que com reforço e alongamento muscular adequados, a maioria dos casos melhora significativamente.

💉 Tratamentos disponíveis

✅ Conservador (sem cirurgia):

• Fisioterapia com foco em fortalecimento e alongamento

• Aplicações de corticóide guiadas por ultrassom, diretamente no ponto de dor

• Mudança de hábitos e exercícios supervisionados

📸 Na clínica, usamos o ultrassom para aplicar a medicação com precisão, evitando efeitos colaterais e acelerando o alívio.

🛠️ E quando não melhora?

Na minoria dos casos, quando o tratamento conservador não é eficaz, indicamos cirurgia. As opções incluem:

• Vídeoartroscopia: procedimento minimamente invasivo para limpeza da bursa e reparo do tendão

• Cirurgia aberta (em situações específicas)